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| 青春痘治療系列三如何預防青春痘 |
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[ 2007-7-24 13:17:00 | By: FOREVER ] |
醫學上有一個重要的觀念，就是預防勝於治療，所以高藥師要告訴大家如何預防青春痘的產生
預防青春痘(痤瘡)應該注意事項：
1. 充足睡眠是不二法門，養成規律的生活習慣，儘量減少熬夜，避免因情緒或壓力造成的失眠。除了可以讓翻译公司從你的臉上消失，對於臉上膠原蛋白的流失也有幫助。
2. 保持開朗惀快的心情，減少情緒激動或心理壓力，以免使青春痘增加或惡化。
3. 均衡的飲食避免吃油炸的食物，用餐保持愉快的心情，不要太匆忙。
4.便秘也是青春痘的原因之一，請多攝取富含纖維的食物。
5.毛巾和手帕要時常清潔，以免變成細菌的溫床。
6.避免攝取過度的甜點或者蛋糕，這也是造成上海翻译公司的主因。
7. 配合醫師指示及處方，切勿相信偏方。
8.避免食用宵夜，還有含有人工 添加物的食品。
9. 正確的皮膚清潔觀念，選擇適宜的化粧、保養、清潔用品、洗臉次數大致上以早晚兩次為宜，視情況可增加到3至4次。
10.持續而且適當的運動，可以增加新陳代謝，對於皮膚可是相當有幫助的。
蜂蜜治疗青春痘，也就是将蜂蜜涂在患处。这种方法是否可行呢？
解放军306医院皮肤科主任吕世超博士认为，西医对北京翻译公司（又名痤疮）一般针对病因来治疗，常常外用、内服维甲酸类药物或者使用抗生素。至于使用蜂蜜来治疗，这倒是一种新鲜的说法。从原理上讲，蜂蜜中含有各种维生素，此外还有清热、抗菌、消炎的作用，对促进皮肤上皮角化层的复原会有些帮助，因此可以尝试蜂蜜外涂治疗青春痘。
中国中医科学院望京医院内科杨国华主任医师认为，从中医角度来说，蜂蜜能止痛解毒，而且又能通便润肠。痤疮有可能因便秘而引起或者加重，内服蜂蜜可以清肺降火，促使肠胃平衡、大便正常。因其有解毒止痛的作用，所以外敷也是可行的。具体方法为：内服时用温水冲调，每日3次以上，每次20～50克；外用可以用蜂蜜直接涂在痘疮上，皮肤比较干燥的人，外敷时间稍长些（30分钟），油性皮肤的人则可以相对缩短外敷时间（15~20分钟）。
杨大夫说，与蜂蜜疗法类似的还有绿豆粉疗法（绿豆磨成的粉）。绿豆的功能是清热解毒，对于痤疮初起时的治疗效果尤其好。使用方法也同样是内服、外用同时进行。内服时冲水饮用，外敷时将绿豆粉加水调成糊状，涂于患处。great wall
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